Gérer la fin d'année scolaire
Il reste peu de temps avant la fin de l’année scolaire.
Pour nos enfants, c’est une période importante et intense, avec des sorties scolaires, des examens, l’attente des résultats et les fêtes de fin d’année à l’école et aux activités extrascolaires.
Ils sont souvent fatigués, survoltés, stressés. Il faut gérer leurs émotions au quotidien..
Ce ne sont pas les seuls à être fatigués, nous aussi., nous ressentons cette fatigue.
Leurs émotions, combinées à notre propre épuisement, peuvent créer des tensions.
Gérer toutes ces activités importantes pour nos enfants implique de penser à de nombreux éléments: préparer les pique-niques, acheter des vêtements pour les fêtes de fin d’année...avec notre emploi du temps déjà chargé.
Le mois de juin n’est donc pas qu'un moment de bilan pour eux, mais aussi pour nous.
Il est essentiel de concilier toutes ces tâches sans trop de stress.
Car le stress est mauvais pour notre corps.
Voici quelques conseils simple à mettre en place
- Communiquer avec le papa:
Cela évitera de porter cette charge mentale de l'organisation de cette fin d'année toute seule. Tu n'es pas seule à avoir fait les enfants!
- Utiliser un agenda électronique:
Inscrit toutes les échéances sur un agenda électronique comme Google Agenda en n'oubliant pas d'activer les rappels comme ça tu seras sûr de ne rien oublier. Tu peux aussi partager l'agenda avec le papa.
- Afficher toutes les informations importantes:
Cela peut être n'importe où tant que tu peux les voir et vous les aurez sous la mains
- Faire participer les enfants:
Quand ils sont plus grands, impliquer les enfants . Cela les rendra plus autonome et vous soulagera dans l'organisation
- Uitiliser les services en lignes:
Nous sommes à l'ére d'internet alors autant en profiter pour utiliser le click and collect même si je ne suis pas fan de ce service, j'avoue que je l'utilise régulièrement à cette période de l'année
- Ne pas oublier de prendre soin de soi:
Cette période de l'année étant chargée, ce n'est pas une excuse pour s'oublier au contraire. Tu peux planifier des créneaux quelques minutes dans la journée pour souffler, faire de la méditation, faire ce que vous aimez... Tu dois aussi continuer à t'alimenter et t' hydrater correctement pour rester en forme. Le sommeil est tout aussi durant cette période. Le manque de sommeil augmente le stress.
La fin de l’année scolaire peut être un véritable marathon, mais avec une bonne organisation et en partageant les responsabilités, il est possible de traverser cette période sereinement.
N’hésite pas à ajuster ces conseils en fonction de ta situation et à te rappeler que que tu fais de ton mieux.
Ecrit par
Marion
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