L'été, une période de ralentissement avec bienveillance envers soi-même

L'été rime souvent avec ralentissement surtout avec les grandes vacances, les soirées estivales et les chaleurs. Sauf pour les mamans, où on doit quand même gérer notre vie professionnelle, les enfants et le reste... Et si tu rajoutes la pression de la société sur notre corps?

Et, si tu t'autorisais à dire stop à la charge mentale et tu balançais par la fenêtre tout ce qu'on attendais de toi?

Tout simplement car c'est un besoin fondamental que notre société a oublié et que l'été est propice pour le faire.

Pour faire le plein de vitamine D avant d'attaquer les saisons les plus fraiches ou le soleil sera moins présent.

Pour profiter des vacances pour couper les notifications de la vie quotidienne

Prendre le temps de souffler tout simplement et de savourer.

Pour accepter de refuser les sollicitations si on a pas envie.

Pour couper le téléphone.

Accepte toi comme tu es tu es parfaite comme tu es.

N'aies pas peur de te faire plaisir et de profiter de l'été pour croquer la vie à pleine dent. Elle est tellement courte.

Tu n'as pas peut-être accompli tout ce que tu voulais durant le début de l'année. Cependant je suis sûre que tu

as réalisé des choses énormes.

Alors sois fière de toi et de ton corps. Il ne ressemble peut-être pas à ce qu'il y a sur les réseaux sociaux ou dans les magazines mais c'est le tien

Et si cet été, tu t'offrais un magnifique cadeau en arrêtant d'être dans l'action pour les autres, par ce qu'il le faut mais plutôt en te faisant du bien , en prenant soin de toi et en t'aimant encore plus pour pouvoir affronter la fin de l'année.

Ca serait un bel acte d'amour envers toi.

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