Tu en as marre de subir l'été.
Tu veux manger simplement tout en prenant du plaisir.
Tu as aussi envie de remettre du mouvement dans ta vie
Sauf que tu penses que c'est impossible et tu as tendance à t'oublier
Entre les enfants, la vie quotidienne, les vacances à gérer, la fin d'année, la rentrée et la fatigue , tu te demandes comment faire?
Tu te demandes comment tu pourrais ralentir, profiter des longues journées d'été pour justement souffler.
Surtout si c'est le moment de l'année ou tu as tes vacances toi aussi
Dans cet ebook, tu vas trouver:
Des recettes avec des ingrédients que tu peux trouver facilement au quotidien et sans exploser ton budget alimentaire.
Que tu peux réaliser partout même si tu pars en vacances
Mais aussi, comment profiter de l'été pour allier mouvement et nature qui sont des précieux alliés pour prendre soin de son mental.
Et je trouve que l'été est une bonne période pour commencer
Le tout pour 25 €
Prendre soin de toi en été n'a jamais été aussi simple
Qui suis-je?
Hello , moi c'est Marion, je suis coach nutritionniste et bien-être.
J'ai eu quelques soucis avec la cuisine et le mouvement.
J'étais même une piètre cuisinière avant d'avoir mes enfants et je ne faisais pas de sport . J'étais plutôt miss canapé qu'autre chose.
Et pourtant, il y a quelques années, je me suis réconcilié avec l'alimentation. J'aime maintenant cuisiner simplement.
Et le mouvement m'a permis d'aller mieux, de rebondir après ma 2e grossesse qui a été compliqué mentalement à gérer.
Pour moi, l'alimentation et le mouvement devraient être simple et sans prise de tête, d'où mon mantra:
Vivre avec simplicité
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